こもれび日記

あさひ共生会の音楽部「こもれび」です。

活動状況などをお知らせできればと思っています。

カテゴリ: 予定

まだ夏じゃないですよね?
部長のたっちゃんは出席取っているだけで汗だく
扇風機を倉庫から出してからのスタートでした。

さて、今月のこもれびは、まず汗だくホールで体操。
宮中先生にこもれび体操をお願いして、まずは身体をほぐします
H27.6活動日

↑拝んでいるのではありません

↓優介さん、何のポーズなんでしょ?
H27.6活動日


それからエアロビに。
いつもは30分ほどやるのですが、ちょっと暑いので今回は15分で終了
H27.6活動日


振り付けはだいぶ良いんではないでしょうか?
動画をごらん下さい!


以前にやっていたフリと合わせて完成出来るんじゃないでしょうか?
出来ないかな?出来るかな?
次回はそこまで進めるのか、乞うご期待!

その後は着替えて下の視聴覚室に。
冷房が効いてて少し落ち着きました

視聴覚室では今回の課題曲の「花は咲く」の歌詞の意味を確認しました。
震災に遭われた人の思いを、生きている私たちはどう考えるのか。
難しいテーマでしたが、この歌を歌う事であの日の出来事を忘れない気持ちを伝えよう、自分の身近な人たちを大事に思う気持ちを持とうなど、それぞれがそれぞれの気持ちを作ってくれたようです。
歌のパート分けもしたのですが、なかなかの難関になりそうな予感
練習あるのみなので、これから頑張りましょう。

そして、歌の練習後は活動記録を書き、みんなで挨拶をして終了なのですが、、、
見て下さい。
H27.6活動日

何も言わずとも自分が座っていたイスを片付け始めました。
当たり前、小さな出来事ですが、嬉しかったです
みんなでやる活動ってこういう所が良い所だよなぁと感じた一場面でした。

来月の活動予定日は7月11日(土)です。
ホールではなく日本間での活動ですので、暑さ対策はバッチリです
次の活動までの1ヶ月間、梅雨時期のジメジメした気持ちを吹っ切って、爽やかに過ごしたいものですね
それでは〜

5月の活動報告です。
まずは、今日初めて来てくれたあさひのゆきえ先生の紹介から始まりました。 初めて会う人も多かったようでしたが、みんなと一緒に楽しんで参加してくれました。 「エアロビ上手ですね」と青木先生
じゃんじゃん遊びに来て下さい。

4月は出番が多く、18日の北ロータリーさん主催のふれあいコンサート、29日のチャリティ歌謡大会の反省をしました。
ふれあいコンサートについては、青木先生もエアロビの出来を心配されていて、みんなから頑張ってきましたと報告があり安心したようでした。
また、チャリティについては先日も日記に書きましたが、反省点をもう一度みんなとも確かめ合いました。 反省点は多かったのですが、両日ともこもれびの活動を見て頂く良い機会を頂けた事に感謝して、また次回につなげて行けるよう頑張ろう!と今日は新たな出発日です。

という事で、エアロビクスから始まります。
今年度はふれあいコンサートで披露したようなフリをきちんと付けて、それを覚えて行こうと思っています。
ただ、青木先生の話しによると、今までの振り付けは少々エアロビクスの動きに反するとの事
それは今までは全部右足からスタートのフリで、本来は左足からもスタートさせて左右の動きを作らなければいけないらしいのです。
なので今月は同じフリでも左足からスタートさせてやってみたのですが...
身体にしみ込んだ右足スタートの動きがなかなか取れません。
グッチャグチャです
ただ、みんなが楽しそうに動いている姿はとても良いものです。
汗もたくさんかきつつ、また次回がんばろうということで、今回は終了。

そして歌。新しい歌を決定しました。
何曲か候補がある中で、全部の歌を聴いてもらって多数決で決めました。
今年度の歌はケミストリーの「約束の場所」
ケミストリーは男性2人のメンバー。
パートが2つに分かれているので、パートを分けて歌うのも面白いかなと思っています。またこの曲は男性の曲の中でもキーが高く、みんなにも歌いやすいのではないかと思います。
どんな出来具合になるか楽しみです
またこちらも頑張って行きましょう!

さて次回は6月12日(土)です。時間は10時から。
集合は10分前ですので、遅れずに来て下さい。
それから、動けば必ず汗をかきますので、着替えも忘れずに。
風邪引いても知らんぞ〜! ということで、また来月

こんにちは、こもれびです。
1月の活動は中止でしたので、2月6日(土)の活動報告をしたいと思います。

まずは歌。
4月に川口北ロータリークラブさんの主催する音楽祭への出演が決まり、そこで歌う「やさしさに包まれたなら」をまず練習です。
これはこもれびの活動が始まった時、初めて合わせた歌です。

早いもので7年前くらいになるのでしょうか。。。
「やさしさに包まれたなら」は♪カーテンをひらいて静かなこもれびの〜♪とこもれびという言葉が入っているという事で選んだ歌です。
決してうちのこもれびは静かでは無いのですが、やさしい気持ちで過ごして欲しいと願いを込めた歌でもありました。

だいぶ前の歌だからなぁ〜などと心配しておりましたが、なんのその、声も出て表情も良く歌えていたので安心しました。ただ、舞台が大きく外である事を考えるともう少し歌詞を聞かせる為の発声は必要と感じました。

「もっと遠くへ」はまだまだですね。
まずは歌詞をきちんと覚えないと。練習不足を否めません。
チャリティカラオケの出番はこれまた4月。自己練習をしなければなりません。

後半はエアロビクス。
今回は音楽祭で披露するものを練習しました。
青木先生にお願いして作ってもらった 4パートのダンスを組み合わせたエアロビクスです。これを繰り返します。
大丈夫でしょうか。。。不安が残ります。
でも今まで教えてもらったものがありますので、それを発揮できれば会場の方も一緒に楽しめるのではないかと思っています。
これまた練習あるのみ。

歌にせよ、エアロビクスにせよ、やはり上手くなりたいと思う気持ちが大事です。
気持ちがあれば練習もするようになります。
自信を持って人前に出て行けるように、あと2ヶ月。
頑張って行こうじゃありませんか!^o^/

そうそう。。。(-.-)
3月の活動日には青木先生のチェックが入りますよ。
まずいねぇ〜、怒られちゃうよ〜(>o<)頑張って〜!

3月は13日(土)10時からの活動です。
着替えの時間を考えて集合して下さいね。
では、また。

5
新年度に入り、桜の季節も満開の時期を過ぎましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?
最近こもれび日記の更新を怠ってしまい、申し訳ないなと感じています。
さっそく2月、3月の活動の様子をお伝えしようと思います。

まずは2月。
遠く遠くの歌練習から始まりました。あと数回の練習で本番ということもあり、皆の練習は真剣そのものでした。
2月活動日
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音の抑揚を付けるというのは前からやっているのですが、サビに向かってという音の向かう場所を統一できるととても気持ちよく歌えるのですが、そこが未だに掴みきれない感じが残りました。
3月にはその部分を気を付けながら練習だなーなどと感じる歌練習でした。
2月活動日
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そしてエアロビクス。
まずは軽く身体を温める為に股関節などの関節を動かす所から始まりました。
そして音楽が鳴りだし、青木先生の声を聞き、動きを見ながらエアロビクスです。
。。。んん〜。。。
なかなか皆が揃っての動きは難しいのですが、それぞれが出来る範囲でリズムを取り楽しみながら身体を動かす事ができているので、それはそれで良しだなと思っています。
笑顔がなによりもそれを物語っています。
2月活動日
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そして3月。
今年度最後の活動日でした。
リサイクルの健康診断と重なりお休みが何人か居ましたが、いつも通りワイワイと賑やかな活動となりました。
前半はエアロビクスです。
身体を温めつつ、ステップの復習をしつつ、いつもはフラフラしている竹ちゃんも踊りつつ、まだ寒いのに汗だくになりながら楽しみました。
3月活動日
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今回は今年度一年間ボランティアと言う形でお世話になった青木先生にサプライズプレゼントをしました。これはこもれび部員の中から「無料でエアロビを教えてもらうのは悪いから、何かお礼をしたいです!」という言葉からサプライズプレゼント計画が始まりました。あさひあ〜とで記念のマグカップを作ったり、お休みの日を利用してプレゼントを購入しに行ったり、 青木先生にも大変喜んでもらえて、ホントに気持ちのこもったお礼ができました。この場を借りて改めて。。。
一年間本当にありがとうございました!!
3月活動日
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そして後半。
チャリティ歌謡大会に向けての歌い込みです。
まとまりがだいぶ出てきましたが、まだ抑揚がうまく付けられていません。
3月活動日
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来月はその部分の練習とまとめ、出入りの練習です。新年度から忙しそうですが、また頑張りましょうね!

新年度4月の活動日は27日(日)10:00〜です。今回は変則の日曜日の活動になりますので、お間違えのないように。29日はチャリティ歌謡大会の本番です。最後のまとめ、気合いを入れましょう。
そして今年度もエアロビクスは続きます。青木先生よろしくお願い致します。

5
立て続けに1月の活動報告を致します。

1月はあまりの体育館の寒さに、先に声だし、歌練習をしてじっくりと身体を温めました。
「遠く遠く」の歌詞を一つずつ丁寧に音を取り、声を出し、抑揚を付け。。。
と、全部はうまくいきませんが、全体の歌の雰囲気がつかめたと思います。
あとは歌い込みです。
まずは歌詞をしっかりと頭に入れてとまたもや宿題です。

そしてみんなの楽しみにしているエアロビクスです。



今回はVステップやストレッチの復習などから始まりました。
音に合わせての動きは、正直言ってまだみんなが同じ動きとはなりませんが、慣れてきたということもあり笑顔がたくさん、張り切って動く姿がたくさんありました。



音に合わせてリズムよく身体を動かす楽しさは、動いて疲れたという思いよりも遥かに大きく、みんなにとってもとても有意義な時間となっている事を感じさせてくれます。



音楽部というよりもエアロビクス部になってしまう勢いもありますが(汗)、音楽を使って楽しむ事は音楽をしている最大の喜びであると思っているので、存分に楽しんでもらえればと思っています。

来月はもちろんみっちり歌練習とエアロビクスをする予定です。
風邪を引いている人やそれ以外でもお休みの人がいましたが、健康に気を付けてみんなが楽しく参加してくれれば最高ですね。
2月の活動予定は23日(土)10:00〜12:00までとなります。
着替えを持ってきていない人が何人かいましたが、寒くても動けば汗をかくので必ず着替えを持ってきて下さいね。

5
11月、12月のこもれび活動について報告致します。

11月はいよいよ新しい歌への始動です。
どうなることやら。。。と思って公民館へと行ったのですが、あれ?なんだかおかしい。
それは「あいさつ」。
ホールには既に何名かのこもれびメンバーが居ました。
「おはようございます!」と入って行くと、数人から小さな「おはようございます...」
また、ある人から「○○さんが横断歩道を渡らないで道路を渡っていました。」
活動の始めに少し話をしました。
あいさつや返事などのマナー、交通ルールを含めありとあらゆる約束事。
これを守る気持ちがなく、誰かに嫌な思いをさせたり、事故を起こす事があっては活動は出来なくなってしまう事。
それぞれが責任を持って参加して欲しいと話しをしました。
みんな真剣に聞いてくれていたので、次回からは意識をしてくれると思います。
そして活動開始です。
今回のエアロビクスは。。。



まず曲がいつもよりも早かった!
という事は、いつも以上に動きも速い。
そして動きが速いという事は、いつも以上に体力を使ったという事。



「疲れたぁ〜゛(ノ><)ノ」
なんて声も聞こえましたが、まだまだです(笑)
次回はどんな動きをするのかな?
え?私ですか?写真を撮るのに忙しくて。。。^^;



後半は「遠く遠く」の歌の意味取りと歌い方の記号書きをしました。
みんなで視聴覚室へ移動して、机について勉強会です。
なんだか机につくと緊張するのか...と思いきや、皆でワイワイとあ〜だこ〜だ言いながら記号書きをしました。
時間が足りず半分で終了してしまいましたが、歌の意味合いや歌う時の心構えなどは分かってもらえたと思います。

そして続けて12月の活動報告。
今回のエアロビクスは股関節の運動から始まりました。

「隣の人をひざ蹴りするように、内側にモモを上げてー」
と言われた瞬間、今まで足を後ろに上げていた人が上手にモモを上げて股関節を動かしていました。
体育館の中は寒く、コチコチしていた身体がこれで暖まりました。



そしていつも通り、音楽に合わせてエアロビクスです。
そして今回は青木先生からクリスマスプレゼントとSOYJOYを頂きました。



終わった後に身体を休めつつ皆で頂きました。ありがとうございました。

そして後半は前回出来なかったもう半分の記号書きをして、早速歌練習に入りました。
リズムや歌いだし、音の強弱や抑揚など少しずつ練習をしました。
小分けにした歌練習を来月はつなげてバッチリと通しの練習をしたいと思っています。
まずは来月までにたくさん歌詞を覚えてくるように皆へ宿題です。

さて、来月1月は26日(土)10:00〜前川南公民館ホール集合です。
って。。。すでに2月です。
ということで、すぐに1月の報告致します。^^;

5
10月のこもれびの活動について報告致します。

今回のエアロビクスはまずは復習から始まりました。



『V(ブイ)ステップ』
床に足でVの字を書くように動くのですが、これが結構簡単そうで難しい。
両足を交互に動かせば良いのですが、これがなかなか難しい。
まぁまぁ出来てる人もいましたが、出来てない人もチラホラと。
ただ、みんなリズムに乗って動く姿はとても気持ち良さそうでしたよ。
初参加の小島先生も良い感じですね。




今回も青木先生から大塚製薬のアミノバリューダブルを差し入れして頂きました。ありがとうございます。
少し肌寒くなってきましたが、やはり動けば汗が出て喉が渇きますね。
しかし、身体を冷やさないように、着替えは必ず持ってこないといけないですね。

そして今回は動きながら結構声も出しました。
「はっはっ!」とか「ほっほっ!」とか。



動きながら出す声は自然と腹式になります。
なので、次回はもっと意識をして声出していくと、次の歌の声だしがスムーズに出来るかもしれませんね。

そして歌練習。




銀河鉄道999のまとめを行ないました。
サビの追いかける部分、すんなりとはいきませんがかなり上手になりました。
次回でまとめ終了の予定です。
あとは歌をうたいながらますますまとまりがでるかなと思っています。

その後は前回に出した宿題のまとめ。新しい歌を決定しました。
まずは最終選考に残った2曲をみんなに聞いてもらって、多数決で今回の歌が決定されました。




今回はメロディーがとてもやさしい雰囲気があり、あたらしい道を歩いていくという前向きな歌になりました。
その曲は。。。槇原敬之さんの『遠く遠く』です。
みんなで歌い上げられたらきっと気持ちのよい、そして聞いている人を包み込めるようなそんな歌に出来ればと思っています。
また頑張って練習しないといけないですね。楽しみです。

さて、次回は11月24日(土)の予定です。11月は第4土曜日となっていますので、お間違えのないように。
また、着替え、タオル、体育館履きを忘れずに持ってきて下さい。
飲み物はこちらで用意します。
風が冷たくなって、外の草木は秋の装いとなりました。
風邪などひかぬように。

5
みなさんお久しぶりです。
7月8月は諸事情があり活動が出来ませんでしたが、9月やっとみんなで集まる事が出来ました。

まずはみんなも慣れてきましたエアロビクス。
青木先生の動きをマネしながら、指差す方向へワン、ツー、スリー、フォー♪




みんなの動きもリズムに乗ってきました。笑顔もたくさんです。そして汗もスゴい事になってます。




今回は青木先生からの差し入れで大塚製薬のWアミノバリューを頂きました。飲むタイミングや飲み方など、熱中症などにならない為にどうやったらいいかなどの話しもして頂きました。ただ、自分でタイミングを計れない人もいるので、先生の「飲んで来て〜」と言う言葉をたよりに、上手に水分補給が出来ました。




また、みんなの声の中に「もっと難しいのがやってみたい」や、逆に「きついよ〜」なんて声もありました。個人個人に運動能力の差やリズム感の違いはあります。しかし、誰かに合わせるというよりは、その人その人の楽しさの中で、まずは身体を動かす事やリズムを付けるという今回のエアロビクスに対する目的は果たされているかなと思っています。




これは青木先生にも伝えてあるので、あとはお任せしようと思っています。なので、みんなは付いていくしかないかな。。。(笑)
たくさん汗をかいて、楽しんで欲しいと思います。




後半は声出しから歌練習に入りました。時間があまりなく、密な練習は出来ませんでしたが、声の質は良くなりました。
ただ、大きな声を出す事と怒鳴るという事の違いをもう少し感じれると、もっと良いように思います。「新しい歌の案も出してね☆」と話しもしましたので、もっと歌の練習に励んでいければと思っています。

来月10月は13日(土)10時から12時の予定です。
飲み物はこちらで用意しますので、必ず着替え、体育館履き、タオルを持って来て下さい。
涼しくなってきましたが、また汗をかきますよ。がんばりましょう♪

4
皆さん、風邪などひいていませんか?
最近はホントに風邪が流行っていますよね。
手洗い、うがい、そして規則正しい生活、重要です。

さて、2月のこもれび活動日ですが、今月は24日(土)となります。
第4土曜日ですので、お間違えのないように。
時間は午前9時30分〜11時30分まで。
強化メンバーは12時30分までとなります。

「銀河鉄道999」の歌の練習してますか?
歌詞は覚えられましたか?

。。。なんて、曲が無くて覚えるってのは難しい事ですよね。
だから2月3月4月は大特訓しますよ。がんばりましょうね。

最近"あさひあ〜と"ではゴダイゴのCDが昼休みに流れるのですが、その周りにはもちろんこもれびメンバーの姿があります。
もちろん「銀河鉄道999」を聞いてるかと思いきや、流れてくるのは

♪ガンダ〜ラ、ガンダ〜ラ、ゼイセ〜ィイトワーズ ィン イ〜ンディア♪

あの。。。それ「ガンダーラ」なんですけど。。。(汗)

「先生、ケーブルテレビで孫悟空やってるんですよ!!」

はぁ〜そうですか、それで「ガンダーラ」ですか。。。(汗汗)
まっ、活動日でみっちり練習しましょうか!^o^/

 1月の活動についてお知らせいたします。

先日のブログでも書きましたが、今月の予定していた13日の活動は急遽中止となりました。

リサイクル作業所でのあさひ職員総出の出勤と、その日の夜に行われる「筆子、その愛」の上映会の動きがあり、こもれび職員の動きを取る事ができませんでした。
申し訳ありません。

2月の予定は24日(土)を予定しています。
ジャスコ作品展も終わり、999の歌練習をみっちりできるかな?と期待しております。
それまでは個人練習をして下さいね。

音楽とも関係のある、上記の映写会。
お時間ある方はぜひ観て下さいね。
いろんな人に見て頂きたい映画です。

詳しくは ↓ を参照して下さい。

『筆子・その愛−天使のピアノ』はこちらから

いよいよ年の瀬が迫って来ました。
作業所では来年1月のあさひ祭りの準備で大わらわです。

そして今月の活動は、いつもと違いコンサート鑑賞会となりました。
来週末の17日(日)に福岡県からJOY倶楽部という音楽集団が東京にやってきます。
ちょっとした縁があり、今まで個人的に交流していたのですが、生で見るのは初めてです。
かれらは音楽を仕事として活動しています。興味津々です。
こもれびのみんなも音楽の面白さを感じる良い機会だと思うので、これまたどんな感想を持ってくれるのか楽しみです。^.^

と言う事で、今月は公民館での活動はありません。
お間違えのないようにお願いします。


それから、先月の11月25日に、川口リリアで施設作品展が行われました。





そこでは作業所で作っている製品を販売するのですが、こもれびでお世話になっているドナルドグラスさんの演奏もあると言う事で、こもれびメンバーも最前列で陣取りしていました。
みんなドナルドさん大好きです。もちろんアンコールの掛け声も。^o^









ちょっと日記の更新を怠っておりました。すみません。
外の風はもう冬になりましたね。
みなさん良い年末になるよう、お体にはお気をつけ下さい。^o^/

5
 11月の活動予定をお知らせいたします♪

11月は11日(土)午前9時30分から11時30分までの予定です。
場所は川口市立 前川南公民館です。

今月より、活動開始時間の変更がありましたので、間違えのないように集合して下さい。
注意事項として、9時前は公民館に入る事が出来ませんので、必ず9時過ぎに来て下さい。
また、いつも会議室を利用していましたが、ホールでの集合となりますので、これも気をつけて下さい。
ホールは階段を上がって2階となります。

今回は「銀河鉄道999」の歌詞に音の強弱などの記号を付けていきますので、必ずペンを持って来て下さい。赤ペンの方が良いかもしれませんね。
いつも活動記録表を書いているので、みんな大丈夫だとは思いますが。。。

ちょっと身体も動かしましょう!
リズムに合わせる、音に合わせるなどなど、もちろん音楽を使って動かします。
たまにはフォークダンスなんかも良いかもしれませんね〜。
ちょっと考えてみます。^.^

強化メンバーは12時30分までの練習となります。
前回少し音合わせが出来ましたが、もう一度ソロでの音を聞かせてもらおうと思っています。
その後、音合わせをして、できれば今後の曲のイメージを話せれば良いなと考えています。

しかし。。。
みんな英語のところ、練習してるかな〜???
ちょっと心配していますが。。。
どうなることやら。^o^/

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